📣沙鹿教室夜瑜珈四月份新一期課程開跑囉!!!!
瑜珈 是一種生活 一種態度
更是需要時間不斷地堆疊、累積
必須從體位法的練習開始
慢慢地體會感受、建立起與自身的連結
藉由呼吸找到適合自己舒服自在的停留
透過清楚的說明、安全的引導進入
評估每個人的條件 給予適當的鍛鍊
從每一次的經驗裡觀察培養覺察當下的需要
順應自己的節奏找到柔軟卻帶有力量的練習
適時的給予你們方向
適時的跳脫舒適圈去經驗探索
沒有框架、更沒有所謂的完美
需要的是提升每一個人自我照護的能力
從認識自己、了解自己、進入觀照自己
才能夠真正找到屬於自己的瑜珈
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～精緻8人小班制教學～
🙏額滿停招
🧘♀️🧘♂️男女不限
#各時段隨時額滿請把握最後機會
#即日起受理報名繳費
➡️課程名稱：
📌週二 20:10-21:30
《順位瑜珈 B》**最後兩個名額**(4/2開課)
📌週三 18:40-20:00
《瑜珈提斯A》**即將額滿**(4/3開課)
📌週三 20:10-21:30
《瑜珈提斯B》**最後一個名額**(4/3開課)
📌週五 18:40-20:00
《順位瑜珈A》**即將額滿**(4/5開課)
📌週五 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**熱烈招生中**(4/5開課)
➡️報名方式：
*請洽KOKOMI老師0989-488469或私訊
*LIne ID: ginakeigo
➡️相關課程連結請參考：
https://www.facebook.com/194769804015657/posts/1195911483901479?sfns=mo
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